اگر آپ روزانہ 4 کپ چائے پیتے ہیں تو آپ کے ساتھ کیا ہو سکتا ہے؟ حقیقت جان کر آپ حیران رہ جائیں گے
 
چائے پینا آپ کے پیٹ کی چربی کو کم کرنے٬ یادداشت کو بہتر بنانے اور جلد کو صحت مند بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے- روزانہ کی بنیاد پر چائے پینے سے آپ کو کئی ایسے فوائد حاصل ہوسکتے ہیں جو آپ کو دیگر مشروب چھوڑنے پر مجبور کر دیں گے-
 
ذیابیطیس کا خطرہ کم کرتی ہے
ذیابیطیس یا شوگر ایک ایسا مرض ہے جو ہمارے ہاں تیزی سے پھیل رہا ہے اور اب اس کا شکار نوجوان بھی بن رہے ہیں- اب تک اس کا علاج دریافت نہیں کیا جاسکا لیکن اسے روکا ضرور جاسکتا ہے- ماہرین کا کہنا ہے کہ روزانہ 4 کپ چائے پینا ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے جس کی وجہ سے آپ کئی طبی مسائل سے بچ سکتے ہیں۔
 
جلد کے لیے فائدہ مند
چونکہ چائے پینا آپ کو ذیابیطس کے خطرے سے محفوظ رکھ سکتا ہے، لیکن اس سے جلد کے کچھ طبی مسائل کو دور رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ ذیابیطس آپ کی جلد کو بہت سے مختلف طریقوں سے متاثر کر سکتی ہے، بشمول بیکٹیریل انفیکشن اور خارش۔ اگرچہ کسی بھی قسم کی چائے پینا آپ کے جسم کے لیے اچھا ہے، لیکن سبز چائے آپ کی جلد کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ اس میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں اور یہ مہاسوں اور تیل والی جلد کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
 
بالوں کی افزائش میں مددگار
اگرچہ صحیح شیمپو اور کنڈیشنر کا استعمال یقینی طور پر ایسے بالوں کو حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے جن کا آپ خواب دیکھتے ہیں، لیکن روزانہ کی بنیاد پر چائے پینا بھی اتنا ہی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ چونکہ چائے آپ کے ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتی ہے، اس لیے یہ آپ کے بالوں کو صحت مند اور چمکدار رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔ جب ذیابیطس خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتی ہے، تو آپ کا جسم ضروری غذائی اجزاء کو آپ کے بالوں کو فراہم نہیں کر سکتا، جس کے نتیجے میں بالوں کی نشوونما متاثر ہوتی ہے۔
 
طاقتور ناخن
بہت سے گھریلو ٹوٹکے ہیں جو خوبصورت ناخنوں کے حصول میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں، جیسے کھیرے کو لگانا یا لیموں سے رگڑنا، لیکن چائے پینا ناخنوں کی دیکھ بھال کا سب سے آسان اور مزیدار طریقہ ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے ناخن پرفیکٹ نظر آئیں تو ہارسٹیل (جڑی بوٹی) چائے کو آزمائیں۔ ایک صحت بخش کیفین سے پاک مشروب ہونے کے علاوہ، یہ آپ کے ناخنوں کو مضبوط اور کم ٹوٹنے والا بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
 
خیال رہے زیادہ چائے پینا کچھ لوگوں کے لیے نقصان دہ بھی ثابت ہوسکتا ہے-

صحت
رات کو سوتے وقت سانس کیوں بند ہوتا ہے؟ وقت پر وجہ جانیں اور خود کو محفوظ بنائیں
زمین پر سونا کمر درد سے بچاتا ہے۔۔۔۔ وہ 9 اچھی عادتیں جو آپ کو کئی بڑی تکلیفوں سے بچاسکتی ہیں؟
رکیے! آپ زہر کھا رہے ہیں٬ روزمرہ کی 6 چیزیں جو ہماری ناک کے نیچے ہمیں نقصان پہنچا رہی ہیں
جاپانیوں کی لمبی عمر کا پوشیدہ راز جس سے آپ بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں
مزید صحت...