صحت
وہ 5 غذائیں کونسی ہیں جو تیزی سے آپ کا قد بڑھا سکتی ہیں؟
اگرچہ جینیات بڑی حد تک آپ کے قد کا تعین کرتی ہے، بچپن اور جوانی کے دوران مناسب غذائیت آپ کو اپنی پور
وہ 4 اشیاء کونسی ہیں جو گرمیوں میں جسم کی چربی کم کرتی ہیں؟
موٹاپے اور وزن کم کرنے سے متعلق چند غلط مفروضے
یرقان کا علاج اگر وقت پر نہ کروایا جائے تو کیا ہوتا ہے؟
لو بلڈ پریشر میں یہ کھائیں اور مرض پر قابو پالیں٬ خواتین ضرور جان لیں
دن یا رات۔۔ کس وقت اے سی چلانا سب سے زیادہ نقصان دہ ہے؟ جانیں ماہرین کا حیران کن انکشاف
گوشت ضرور کھائیں لیکن ان 5 باتوں کا بھی خیال رکھیں ورنہ نقصان ہوسکتا ہے
اپنے ذہن پر مہربان رہیں٬ چند کام جنہیں کر کے آپ اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں
گرمی میں ٹھنڈی تاثیر والی کونسی غذائیں استعمال کریں؟ معدہ بھی رہے ٹھنڈا اور پرسکون
بواسیر کا جڑ سے خاتمہ٬ چند غذائیں آپ کی مدد کرسکتی ہیں
حاملہ ماں کے پیٹ میں پانی کم کیوں ہوجاتا ہے اور اس سے بچے پر کیا اثر پڑتا ہے؟
دل کی دھڑکن ہر وقت تیز کیوں رہتی ہے؟ کوئی بیماری یا پھر کسی طرف اشارہ٬ جانیں اہم معلومات
پاکستان میں بڑھتی ہوئی ناقص غذائیت
پاکستان میں کٹھل کا 100 سال پرانا درخت٬ کھٹے میٹھے پھل کے قیمتی فوائد اور خطرناک نقصانات
کولیسٹرول کا مطلب ہارٹ اٹیک یا فالج۔۔ کھانے کی وہ چیزیں جو ہمیں موت کے قریب لے جاتی ہیں
فوڈ فورٹیفیکیشن – ناقص غذائیت کا حل
دیسی گھی کے چند ایسے نقصان جو فائدوں پر بھاری٬ اب غلط فہمیاں دور ہونی چاہئیں
یہ Veneers کیا ہوتا ہے؟ سیلیبریٹیز جیسے خوبصورت اور پرکشش دانتوں کا راز
روز 340 بچے مرتے ہیں٬ ہمارے وہ کھانے جو بیماری سے لے کر موت تک کی وجہ بن سکتے ہیں
پی سی اوز (PCOS) میں جڑواں اولاد کیسے ہوئی؟ جانیے ایک مریضہ کی کہانی
کیا آپ یہ وجہ جانتے تھے٬ بالوں کے گرنے کی وہ وجوہات جنہیں ہم اکثر نظر انداز کردیتے ہیں
معدے کے السر کو معمولی نہ سمجھیں٬ چند غذائیں جو اس تکلیف میں آپ کی مدد کرسکتی ہیں
سیاہ چاول کیا ہے؟ رنگ پر مت جائیں صرف اس کے حیران کن فائدے دیکھیں
دمہ کے مریض کیا کھائیں اور کیا نہیں؟ اہم معلومات جو آپ کی تکلیف کم کرسکتی ہے
رات کو سوتے وقت سانس کیوں بند ہوتا ہے؟ وقت پر وجہ جانیں اور خود کو محفوظ بنائیں
روزانہ مایونیز کھانے والوں کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟ آپ بھی جان لیں
تیل مہنگا ہوا تو یہ حل نکالا تھا لیکن پھر٬ چربی میں کھانا پکانا آپ کے لیے کتنا خطرناک ہو سکتا ہے؟
بیماریوں سے بچنا چاہتے ہیں تو خالی پیٹ چند چیزیں ضرور کھائیں
کیا واقعی خربوزہ یا تربوز کھانے کے بعد پانی نہیں پینا چاہیے؟ جانیں بزرگوں کی اس بات کی اصل حقیقت
ابھی تو صرف ایک بیماری ہے٬ پتے کی پتھری کا علاج نہ کروایا جائے تو کیا ہوتا ہے؟ آپ بھی جان لیں
رات کے وقت ٹانگوں میں درد یا کھنچاؤ کیوں ہوتا ہے؟ اصل وجہ جانیں اور مسئلے سے چھٹکارا پائیں
فائدے کے بجائے 4 خطرناک نقصان۔۔ کہیں آپ بھی کھانا غلط طریقے سے تو نہیں چبا رہے؟
آپ جو کھائیں گے وہی نظر آئیں گے٬ 5 غذائیں جو ہضم نہیں ہوتیں انہیں کب اور کیسے کھانا چاہیے
اگر آپ صبح میں کیلا کھاتے ہیں تو یہ بھی جان لیں۔۔ 5 پھل جنہیں ناشتے میں کبھی نہیں کھانا چاہیے
کیا آپ کے ساتھ بھی ایسا ہوتا ہے٬ چار نشانیاں جو بتاتی ہیں کہ آپ کو نئے چشمے کی ضرورت ہے
روزانہ کھیرے کھانے سے کیا ہوتا ہے؟ ایسے فائدے جو آپ نے کبھی سوچے بھی نہیں ہوں گے
کیا شادی کے دس سال بعد بھی اولاد ہونے کی امید ہوتی ہے، ماہر ڈاکٹر کے مشورے
حجامہ ہر مہینے ضرور کروائیں٬ یہ کون کون سی بیماریوں میں سب سے زیادہ فائدہ مند ہے؟
ٹوتھ برش باتھ روم میں رکھنے کا یہ نقصان جان کر آپ کے ہوش اڑ جائیں گے
صحت مند اولاد چاہیے تو یہ کھائیں - 5 عام غذائیں جو حاملہ خواتین کو ضرور استعمال کرنی چاہئیں