سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی ایڑیاں پھٹنے اور جلد سخت ہونے کا مسئلہ عام ہو جاتا ہے، خاص طور پر خواتین میں یہ مسئلہ زیادہ دیکھا جاتا ہے۔ ایڑیاں پھٹنے کی بڑی وجوہات میں ننگے پیر چلنے، سینڈل کے استعمال، ناقص جوتے پہننے، یا سخت صابن کے استعمال سے جلد کا خشک ہونا شامل ہے۔ کئی بار پانی کم پینے یا طویل وقت تک گرم پانی میں نہانے کی وجہ سے بھی جلد اپنی قدرتی نمی کھو دیتی ہے۔ طبی مسائل جیسے ذیابیطس یا موٹاپا بھی اس صورتحال کو بڑھا سکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، اس مسئلے کا حل آپ کے اپنے گھر میں موجود ہے۔ پیروں کی دیکھ بھال کے لیے نیم گرم پانی میں تھوڑا صابن ڈال کر 20 منٹ کے لیے پیروں کو بھگوئیں، پھر نرمی سے خشک جلد کو صاف کریں اور بام یا پیٹرولیم جیلی لگائیں۔ شہد کے استعمال سے بھی جلد نرم ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ جراثیم کش ہونے کے ساتھ زخم بھرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ناریل کا تیل ایک اور شاندار انتخاب ہے جو ورم اور جراثیم سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، بند جوتے پہننے کی عادت اپنائیں اور پانی کی مقدار میں اضافہ کریں تاکہ جلد خشک نہ ہو۔ اگرچہ کچھ لوگوں کو یہ علاج روایتی لگ سکتا ہے، لیکن سرکے میں پیر بھگونا یا کیلا پیس کر متاثرہ حصے پر لگانا جلد کی نرمی بحال کرنے کے لیے مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ ان گھریلو تدابیر کے ساتھ، سردیوں میں بھی آپ کے پیر نرم و ملائم اور خوبصورت رہ سکتے ہیں۔